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植物性蛋白質來源有哪些？9種優質蛋白食物任你選 - Hello醫師

很多人擔心吃素食容易肚子餓，或以為吃素無法補充足夠蛋白質，但其實很多植物性 ... 然而也因為富含麩質蛋白的緣故，所以有乳糜瀉或麩質過敏的人，應該避免食用麵筋。

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