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蛋白質早餐推薦 - ike.pm

早餐 攝取優質蛋白質，像是雞蛋、牛奶、動物性蛋白、豆漿等，增加飽足感，避免攝取過多熱量。 2. 4 7. 2023-05-20. 青埔牛肉麵; → 脂肪16; 引用：rd; 6克 ...

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