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蛋白質食物早餐
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早餐吃富蛋白質食物下午較不吃零食 - 林藥師的健康世界- 痞客邦
研究中每份早餐熱量為三百五十卡,食物中的脂肪、纖維、糖份與熱量密度都不相上下。高蛋白早餐裡的蛋白質含量為三十五公克。研究人員以問卷詢問她們整天吃 ...
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