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蛋白質食物早餐
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正確吃早餐開啟一天的活力開關! 營養師曝「3大地雷」別碰
西式早餐店有蘿蔔糕、吐司等,中式早餐店則有燒餅、蛋餅等多種主食可以選擇。 豆魚蛋肉一掌心: 每餐的蛋白質食物,要吃到一個掌心的大小。在西式早餐 ...
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