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保健強身：早餐應該吃哪些高蛋白食物？(圖)

高蛋白早餐可以減少食慾和對事物的渴望，從而幫助減少腹部脂肪。研究發現，飲食蛋白質與腹部脂肪成反比，意味著吃蛋白質越多，腹部脂肪越少。 一項對肥胖 ...

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