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高纖搭配蛋白質！遵守6訣竅早餐超健康，3食譜快速自製早餐

雖然早餐三明治是很不錯的低糖、高蛋白質攝取選擇，但若能吃真正的食物絕對比較好。速食店早餐三明治裡常出現的那種泡棉般黃色塊狀物不是真正的蛋，而 ...

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