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乳清蛋白是什麼？高蛋白4大功效！這樣喝準沒錯 - Hello醫師

乳清蛋白是由乳清（Whey）提煉出來的蛋白混合物，而乳清其實是牛奶製造起司過程中的副產品 ... 值得注意的是，有說法指出乳清蛋白攝取過多會傷腎，這點目前仍有爭議。

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