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蛋白質過多
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我適合高蛋白飲食嗎? - 聖保祿醫院
透過高蛋白飲食搭配規律的肌耐力、阻力訓練,來增加和維持肌肉,並達到有效增加肌肉量與預防肌少 ... 畢竟攝取過多的蛋白質,反而會造成身體的負擔。
確定!
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