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蔬菜也能補充蛋白質！6種常見蔬菜「比吃肉還營養」 蘆筍號稱 ...

很多人不知道的是，其實有許多常見青菜，既容易取得也很好烹飪，富含高蛋白質，讓維護身材的你也能換換口味喔～. 高蛋白蔬菜1：花椰菜.

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