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蛋白質攝取更多元，蔬食其實很夠用！ - 陽明春天

多元的植物蛋白質來源除了我們最容易聯想到的黃豆和其製品外，各種穀物、堅果、種子、蔬菜、水果和植物乃也都含有蛋白質呢！更棒的是，當你攝取植物性 ...

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