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吃對減醣飲食比例！營養師傳授「圓盤飲食」瘦身法則。

一般人常用手掌、拳頭大小來計算營養素的份量，不過很多人容易忘記，到底蛋白質該是多大拳頭、蔬菜又是多少份量，以下是營養師Sunny設計的【圓盤飲食 ...

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