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蛋白質蔬菜有哪些
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養好腸道微生物計劃(上) - 信健康 - HKEJ
以雞肉為例,它是絕佳的蛋白質來源,身體分解最難、最緩慢的食物類型之一。僅僅通過消化它,我們就會燃燒多達三分之一卡路里,這稱之為產熱效應。因此, ...
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