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每天應該攝入多少克碳水化合物，脂肪和蛋白質？ - 劇多

根據世界衛生組織出版的《熱量和蛋白質攝取量》一書,一個健康的成年女性每天需要攝取1800～1900卡路里的熱量,男性則需要1980～2340卡路里的熱量。

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