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每天究竟要吃多少蛋白質碳水化合物脂肪？ - 優客網

這些食物的熱量又主要由3種巨集量營養素構成——碳水化合物、蛋白質、脂肪，其他礦物質、維生素、膳食纖維等熱量可以忽略不計。每克碳水化合物與蛋白質 ...

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