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你知道1G碳水化合物或者脂肪代謝的熱量是多少卡路里嗎？

很多人都關心自己的飲食，關心自己的攝入量，但是從來不知道自己攝入的蛋白質、脂肪等都是怎麼轉換成卡路里的。我們的飲食三大主要營養來源就是碳水化合物、...

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