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如何計算人體所需熱量（蛋白質、碳水化合物、脂肪） - 人人焦點

人的熱量主要來自三大營養物質(糖類、蛋白質、脂肪)，其在體內產生的熱量如下：即1克糖類碳水化合物=4千卡，1克蛋白質=4千卡，1克脂肪=9千卡。三大營養 ...

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