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蛋白質脂肪碳水化合物熱量
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瘦身不用餓肚子!營養師教你用「減醣飲食」燃燒脂肪
一般減肥的方式都是精算熱量及三大營養素(蛋白質、脂肪、醣類)為主,三大 ... 減醣飲食是20%的碳水化合物,50~60%脂肪及20~30%蛋白質作為飲食 ...
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