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白胺酸的功效、怎麼吃及攝取量完整說明 - 康健知識庫

白胺酸是一種支鏈胺基酸，可促進肌肉生長、預防肌肉流失、強化運動表現等作用。 ... 肌少症的症狀，即使年長者並未缺乏蛋白質，補充白胺酸也有助於增進蛋白質的合成。

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