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蛋白質缺乏症
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蛋白質缺乏想吃甜食、掉髮、失眠…7大徵兆快check!
其實,蛋白質是「人體3大必須營養素」之一,但是,如果缺乏蛋白質,不僅容易使肌肉流失,更可能導致掉髮、指甲脆弱、免疫力差、失眠等不適症狀。
確定!
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