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蛋白質怎麼吃、怎麼算？每日菜單圖解懶人包 - KGCHECK

蛋白質 是身體細胞的組成元素，它構成了肌肉、毛髮、指甲，甚至與抗體、酵素、結締組織等的生成都有關。若人體缺乏蛋白質，可能出現肌少症、骨折、皮膚 ...

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