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補充微量元素其實不需要營養品，只要吃這些就可以

對身體的作用：醣類、蛋白質、脂質的新陳代謝、生長、組織的修復與保養、能量的產生、肌肉收縮作用。 最佳來源：乳製品、乳酪、蛋黃、米、扁豆、黃豆、 ...

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