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生酮飲食(首部曲)-了解方法，才會成功 - funeating

生酮飲食的飲食建議為：每日碳水化合物約佔總熱量之5%，蛋白質佔15%，脂肪佔80%。蛋白質部分，計算其比例比例大約就是一般營養學建議的「成年人每公斤 ...

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