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不會突然提高人體血糖。 單糖碳水化合物 - Instagram

蛋白質蛋白質 為肌肉生長和修補的重要元素，而蛋白質由氨基酸構成的，人體的頭髮、 ... 大卡1650大卡就是大家常常說的TDEE 蛋白質、碳水化合物、脂肪的熱量比例(30～35% ...

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