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健康飲食理想蛋白質比例25%～35% - 人間福報

日本早稻田大學8日表示，蛋白質、碳水化合物和脂肪3大營養素的理想比例，在成長期、青年期、中年期和老年期是不一樣的。該校研究人員參與的這項研究 ...

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