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低碳飲食怎麼吃？照做就行！5大低碳飲食新手指南

但低碳飲食和生酮飲食，營養素比例則完全不相同： ☆低碳飲食與生酮飲食： 低碳飲食是在每日飲食中減少碳水化合物的攝取量，並提高蛋白質、油脂、纖維質在飲食中的 ...

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