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藜麥的蛋白質跟牛肉差不多？藜麥的好處和功效 - 台灣營養

好處 一：不含麩蛋白，所有人都可以吃的高蛋白食物. 補充足夠的蛋白質，可以幫助維持人體的正常生理運作，想要擁有健碩身形的人，更是一定要吃大量的 ...

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