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蛋白質的好處
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沒運動,也可以喝高蛋白嗎? - CHOOSiNG
和碳水化合物(如澱粉類食物)相比,蛋白質可以帶來更多飽足感,降低一直想吃東西的慾望。 好處3:取代含糖飲料. 市面上可以買到的高蛋白口味很多元,高蛋白 ...
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