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品名蛋白質(公克) 脂肪(公克) 醣類(公克) 熱量(大卡) 乳品類( ...

全脂：每份含蛋白質8 公克，脂肪8 公克，醣類有12 公克，熱量150 大卡. 名稱. 份量. 計量. 全脂奶. 全脂奶粉. 蒸發奶. ＊起司片. ＊乳酪絲. 1 杯. 4 湯匙. 1/2 杯.

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