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吃對早餐穩血糖、降體脂肪！醫自曝早上都喝「這杯」高蛋白質

此外，《美國臨床營養學》雜誌也進行過類似的實驗，直接比較：不吃早餐、吃高碳水低蛋白早餐、吃高蛋白低碳水早餐的三組人。研究結果顯示，在不限制 ...

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