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吃富含蛋白質的早餐讓孩子容易飽且燃燒較多脂肪 - Joiiup

吃早餐富含蛋白質，能讓兒童餐後的能量消耗增加、脂肪燃燒增加，且比較不容易餓。應該很少人會反對「早餐很重要」這件事情，但不是有吃就好，吃了什麼 ...

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