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早餐店不怕踩地雷！營養師挑早餐秘訣：這兩項必備 - 愛長照

而搭配豆漿能提供優質的蛋白質。 ... 早餐裡面一定要有好的蛋白質、好的碳水化合物（少加工與少精緻的澱粉），這兩個是基本 ... 營養師的早餐菜單

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