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吃早餐的時間很重要！ 專家建議這時間吃最好！

推薦 文章：孕期健康．從營養早餐開始）. 林若君營養師說，早餐缺乏纖維，無法促進腸道蠕動，飽足感也不夠，可能中午不到就產生飢餓感。如果蛋白質的 ...

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