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健康網》早餐到底有多重要？ 醫揭絕對要吃的理由 - Yes123

醫師表示，早餐是補充蛋白質最好的時間，且低碳高蛋白質能穩定一天血糖，若早餐不吃就容易變胖變肌少；圖為情境照。（圖取自freepik） ...

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