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防彈咖啡不是唯一選擇！生酮飲食早餐怎麼吃？ - 蔬特羅

用蛋白粉做成的鬆餅不只低醣，熱量也低，更重要的是飽足感比一般鬆餅更高。 除了以上三種食譜推薦，只要是低醣、高蛋白或高脂肪的食物，都可以是生酮飲食 ...

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