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7-11早餐減肥怎麼吃？營養師指點4大低脂菜單，除了無糖豆漿

營養師總是提醒"早餐要吃得像皇帝"，但對於正在控制體重的女孩來說，早餐吃飽飽 ... 再搭配無糖優酪乳，吃得飽飽還能補足減脂所需大量蛋白質與好菌。

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