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【減脂】減脂早餐怎麼吃?吃對早餐，比別人多減5%體重

奶類、豆魚肉蛋類是蛋白質主要的來源，而蛋白質的小分子-胺基酸，是大腦 ... 多數的早餐店及便利商店飲品，暗藏了大量的精製糖，像是早餐店紅茶、便利 ...

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