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蛋白質早餐外食
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中式、西式、超商?營養師教4 大類早餐店NG & Yes點餐法
這樣的組合含有「蛋白質」、「油脂」、蔬菜含有「纖維素」、玉米含有「維生素」,營養較為均衡,蛋餅本身含有鹽分,煎過也會比較酥脆,建議不要再另外加醬 ...
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