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蛋白質早餐外食
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早餐怎麼吃最享瘦?營養師推薦外食族低醣選擇 - 大家健康雜誌
要注意的是,低糖早餐並未限制碳水化合物的攝入量,假如吃過量的低糖早餐,一旦總熱量過多,仍可能使體重增加。 低醣瘦身早餐. 蛋白質、油脂不可少. 「 ...
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