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PEETA營養教室 | 碳循環比例 - 訂房優惠報報

碳水循環飲食法需要搭配運動狀況，設計至少三種不同碳水化合物 攝取量. ... 體脂肪與避免肌肉損失，通常分為高、中、低碳水化合物攝取， 蛋白質 不變，脂肪在高 .

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