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高酵素食物大盤點，食物吃得對，排毒養顏一身輕。

生的食材都有酵素，想要健康、瘦身兼顧，應積極攝取可分解蛋白質、碳水化合物、脂肪的消化酵素，其中又以蔬菜、水果的效果最佳。 木瓜：含有能分解肉類中 ...

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