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易餓、水腫、情緒不穩…10種症狀代表你缺乏蛋白質了

有個針對銀髮族女性做的實驗，發現在連續吃九週的低蛋白餐之後，這些受試者的抵抗力就變差了。 傷口癒合慢. 萬一身體出現傷口時，我們需要製作出足夠的 ...

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