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蛋白質有3種完全性蛋白質對身體好處最多| 聰明飲食

恩主公醫院營養師王偉勳說，蛋白質是構成體內的基本原料，包含體內組織、生長發育和修補的功能，也能調節生理機能，同時是構成酵素、荷爾蒙和抗體的元素， ...

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