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運動員營養補充建議 - 長庚醫院

其中三種支鏈氨基酸可形成蛋白質。支鏈氨基酸是骨骼肌胺基酸主要成分，是能量重要來源，可延長耐力。BCAA可能有助補充身體脂肪損失和維持高水平運動表現，也有人說可 ...

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