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營養師解析葉黃素功效、劑量及推薦品牌 - VITABOX

... 富含葉黃素的食物，例如：菠菜、甘藍、芥蘭菜等深綠色蔬菜，或南瓜、蛋黃、全穀類 ... 而大多數葉黃素是來自金盞花萃取，而金盞花萃取物的原料有5%和10%等不同比例 ...

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