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乳清蛋白補充大補貼：補充時機與方法、如何挑選 - 台灣營養

乳清蛋白的食用方法很多，最簡單的方式是將粉末放入搖搖杯，加入冷水(冰水) 、牛奶或個人喜愛的飲料沖泡，品質好的乳清粉細緻、易溶解，不會有結塊搖不勻 ...

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