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提醒中老年：别太节俭，这5种比牛羊肉还滋补，腿脚有劲 - 网易

所以，建议生活别太节俭，可多吃5种高蛋白食物，腿脚有劲，身体棒！ ... 对于腿脚不便的中老人来说，适当吃一些，可以补充所需的钙质，使身体更加康健 ...

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