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滿足口欲又能預防血糖飆升！營養師推8種下午茶點心組合美味 ...

杏仁 的碳水化合物含量低、鎂含量高，並含有益心臟健康的單元不飽和脂肪，這類脂肪也被認為有利血糖控制。 一把杏仁（約23顆）約提供：. 卡路里：164大 ...

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