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蛋白吃太多會怎樣
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蛋白質吃得太多,當心5種對身體不利的影響
高蛋白飲食在短期內有助減肥,但長期反而容易發胖,造成脂肪堆積,加速皮膚和內臟器官衰老。 ○骨質疏鬆. 長時間食用過量的動物蛋白質會 ...
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