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[閒聊] 想減脂這樣吃ok嗎? - WomenTalk - PTT網頁版

今天嘗試改變一下飲食: 早餐：無糖黑豆漿、蛋白丁午餐：雞胸肉點心：蘋果一顆、低糖豆漿一杯晚餐：萵苣沙拉+和風醬、毛豆一碗、葡萄10顆飯後喝了一杯檸檬醋算了一下， ...

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