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我的第一本健步書2 - 第 18 頁 - Google 圖書結果

例如一個過重的人每天平均攝取2500卡路里,應減少攝取量至每日1500-2000卡路里, ... 雞尾包、蛋糕、夾心餅、曲奇餅、椰撻、蛋撻、西多士等; •肥肉、雞皮、豬腳、雞腳、 ...

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